我被你宠坏了怎么办

被宠坏可能会带来一些不利的后果，如依赖性增强、过度自私、责任心不足等。但是并不是无法解决的问题，以下是一些建议来应对这种情况。

首先，认识到问题的存在。意识到自己被宠坏是解决这个问题的第一步。反思自己的行为，是否经常依赖他人帮助自己解决问题，是否经常以自我为中心，是否缺乏对他人付出的意识等。

其次，寻求外界的反馈。直接向身边的亲友寻求反馈，听取他们对你的评价和建议。他们可能会提供一些以往你未曾意识到的问题，帮助你更好地认识自己。

接下来，制定改变的计划。一旦意识到问题，并接受了反馈，制定一个适合自己的改变计划是很重要的。确立一个可行的目标，例如每天尝试独立解决一个问题，或者学会关心他人的需求并主动提供帮助。

与此同时，寻求专业的帮助。如果发现自己很难改变这种习惯，可以寻求心理咨询师的帮助。专业的人士能够提供更深入的指导和支持，帮助你更好地应对这个问题。

最后，给予自己时间。改变需要时间和耐心，不要期待一夜间神奇般地变成一个完全不同的人。对于每一次的进步，应该给予自己鼓励和奖励，激励自己继续努力。

总的来说，被宠坏不是无法解决的问题。通过意识到问题、接受反馈、制定计划、求助专业人士和给予时间，我们能够逐渐改变自己的行为习惯，成为一个更独立、负责任、关心他人的人。