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【消息】七大辅食食谱对宝宝不利小编教你宝宝消化不良应吃什么

发布时间:2021-01-03 02:08:03 阅读: 来源:礼品盒厂家

很多家长为了宝宝健康成长,都很乐意为宝宝准备各种美食,但是宝宝的消化系统还很脆弱,容易导致宝宝消化不良,不是什么食物都可以做为辅食食谱的,下面小编列举几种对宝宝健康不利的食谱,一起来看看吧!

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七大辅食食谱对宝宝不利 小编教你宝宝消化不良应吃什么

主食类

谷类、淀粉类的食物,容易消化和吸化,很多家长给宝宝添辅食的首选,这是正确的,但是有些家长过分的注重营养,偏向选择精细的谷类食物,这样的食物维生素遭到了破坏,B族维生素的摄取减少,会影响宝宝的神经系统发育,而且会影响视力发育,造成近视的原因之一。

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七大辅食食谱对宝宝不利 小编教你宝宝消化不良应吃什么

荤食类

这类的食物含有丰富的蛋白质与铁质,被认为最有营养的食物,很多家长都会将肉炖至酥软可是切成丝,方便宝宝进食。但是以下的食物最好不要出现在宝宝辅食阶段中。

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七大辅食食谱对宝宝不利 小编教你宝宝消化不良应吃什么

蛋清

鸡蛋清的蛋白分子小,能通过肠壁直接到宝宝的血液中,宝宝的机会对异体蛋白会产生过敏反应,这样容易导致湿疹、荨麻疹等疾病,所以蛋清要等宝宝满一岁时才能吃。

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七大辅食食谱对宝宝不利 小编教你宝宝消化不良应吃什么

含汞较高的鱼

鱼类中有以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体,它能影响人类的神经系统,宝宝更容易受到影响。在选择鱼类时,避免体型较大的鱼类,因这类鱼含汞量较高。

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七大辅食食谱对宝宝不利 小编教你宝宝消化不良应吃什么

海鲜类

螃蟹、虾等贝壳类的海鲜会引起宝宝过敏症状,不宜1岁以下的的宝宝喂食。

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七大辅食食谱对宝宝不利 小编教你宝宝消化不良应吃什么

含大量的草酸蔬菜

菠菜、韭菜等含有大量的草酸,在人体内不易被吸收,而且会影响食物中的钙吸收,可能会导致宝宝骨骼、牙齿发育不良。

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七大辅食食谱对宝宝不利 小编教你宝宝消化不良应吃什么

蔬菜类

宝宝三个月大的时候,可以给宝宝添加蔬菜汁,再大些可以添加一些蔬菜泥,蔬菜中的大量矿物维生素,对宝宝好处多,但是也要注意有些蔬菜是不能出现在辅食中,比如竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜,要等宝宝再大些才喂的。

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